第301章
第873章 减肥大师 “沈总,对不起,对不起!”章明道歉。 沈修远冷冰冰的看着他,“我知道你做什么去了?但是我告诉你,我身边留不得不忠心的人,你最好做出选择,是要继续跟着我做事,还是要去那边跟他盛世集团做事,要是抉择不出来,明天也不用来上班!” 章明冷汗一层层掉,原来少爷都知道! 他忙道:“我愿意跟着您做事。” 沈修远态度依旧没什么变化,“那你要做好心里准备,以后再发现有这样的情况,我不会再看章爷爷的面子了。” 章明心底大惊,急忙说道:“是,以后绝不再犯。” 沈修远是真的生气! 他知道章明对自己绝对是忠心无二的,也知道章明肯定是被那边叫去了,那边叫他过去,肯定也是问跟自己有关的事情,说白了,就是关心自己。 以前他睁一只眼闭一只眼也就过去了,但刚才那种情况,要是身边没个男人,光靠陶可这一身蛮肉迟早是行不通的。 所以他才不得不跟章明把话说明白。 “现下没什么事了,回去吧。” 章明立刻过来推着,等到回了华云别墅。 沈修远贴心的回头对陶可说道:“今天中午给你加个餐,多一份小菜。” 这算是今天的奖励吗? 陶可心说,那一份小菜还不知道是什么样的小咸菜呢? 她忙摇头笑,“不用了,我减肥。”天天里头裹衣服,这么热的天吃不消,也不好藏,不如干脆瘦点儿。 沈修远大为赞赏,点点头,“嗯,总算是开窍了,那好,明天起,我监督你训练,保证你一个月后,能减掉一大半的蛮肉!” 陶可忙说:“我自己训练就成,让少爷您跟着操心多不好意思。” “这怎么能行,哪怕是为了你的终身大事,我也会对你负责的,毕竟你是我的员工不是,我可不是那苛责的老板,我对下属的好,有目共睹。”沈修远完全意识不到,自己似乎知行不一。 陶可撇着嘴,“好吧。” 沈修远是个行动派,说干就干,当天晚上就给陶可拟了一份减肥计划表,上头林林总总的写了将近二十条注意事项,并且告诉陶可,他会亲自监督,如果发现她偷懒,工资直接减半。 陶可真的,挺欲哭无泪的。 次日,凌晨五点,床头的电话铃声猛然炸响。 陶可一个机灵起身,抓起电话迷迷糊糊,“喂?少爷。” “别睡了,起来跑步,给你十分钟时间出门。”话说完,少爷就挂断了电话。 陶可迷迷糊糊的起床,磨磨蹭蹭的来到了别墅外头。 哦豁! 少爷竟然已经起来,并且坐在了轿车里,“称体重了吗?” “称了。”陶可弱弱的回答。 “多少?”沈修远问。 陶可不情愿的,“145” “啧啧啧,这么胖,你还是女人吗?”沈修远郑重的说道:“现在开始,我就是你的减肥大师,徒步两公里,正式开始,我的车会跟在你后面匀速前进,要是你速度放慢了,章明就会按喇叭,如果你被他超过了,那就再跑两公里,快点儿,开始吧。” 第874章 折磨 凌晨五点。 什么都不吃,跑步两公里! 谁能告诉她,为什么少爷对她减肥事业这么关心啊! 陶可只得咬着牙,拼命往前跑,她本就身上穿的多,没跑几步已经大汗淋漓,没几分钟,头发就像是刚洗过的一样,哗啦啦的滴着水。 章明见着‘年迈’的陶大婶,竟然还要被少爷如此折磨,心下很不忍,不知不觉间放慢了速度,轿车慢悠悠的跟在后面晃。 沈修远立刻察觉出来,冷着脸说道:“你在干什么?给我加快速度!你以为你这是帮她,你这其实在害她!” 章明小声解释了下,“那个,其实没有必要起这么早的,而且陶婶毕竟上了年纪,身体估计吃不消啊。” 沈修远道:“什么吃不消?不吃苦中苦,哪来的美中美,你以为人人都可以像我不用锻炼,就这么天生丽质?” 章明默默的闭上了嘴。 沈修远道:“按喇叭,她的速度明显的下降了。” 章明只得按喇叭。 沈修远又感慨道:“哎,我这其实也都是为了她好,她这么苦苦的暗恋我是没有结果的,本着人道主义精神,我就顺手帮她改造一二,等到她瘦下来了,给她找个普通点的老实人嫁了。” 章明疑惑的看向他,“陶婶?她暗恋你吗?” 沈修远冷眸一瞥,“这你都看不出来?” 章明立刻,“看得出来,看得出来!”看出来才有鬼嘞! 人家陶婶虽然胖是胖点儿,丑是丑了点儿,但怎么看都不像是会喜欢少爷您这款的吧? 两公里,用时二十分钟,陶可累成了狗! 原本以为这就结束了,没想到轿车掉了个头,沈修远隔着车窗喊,“继续,再跑回去。” “少……爷,你不是说只跑两公里的吗?”陶可辩解。 沈修远脸色一板,“怎么,你难道想要大汗淋漓,又脏又臭的坐我的车回去?” 陶可立刻,“不敢,不敢!” 认命的又跑了回去。 刚到院子里,陶可还没喘口气呢,沈修远立刻又道:“给我拉筋,不然跑都白跑了,而且我必须要告诉你,你的跑步姿势很不对,晚上再去的时候,我会告诉你怎么样才是正确的跑步姿势,不然你这样很容易伤膝盖。” 陶可拼命掰扯着自己的腿,一面不可思议的,“什么?晚上还要来啊?” “废话!当然得来!”沈修远老神在在的坐在轮椅上,“快给我拉筋,别废话。” 陶可认命的拉筋运动,身上黏糊的衣服几乎要跟她融为一体了都。 实在是很想要洗澡! 好不容易拉完筋,沈修远这才让章明推着他往屋里去,一面对陶可道:“你去洗个澡,回头吃完早饭,再干活。” 陶可恹恹的应下,一回到屋里,就疯狂的灌水,直灌了好几瓶才歇了下来。 章枝心疼的,“你可真辛苦。”还好她没有那么胖,不然肯定也少不了一顿折腾。 陶可摆摆手,回屋洗澡,洗完澡倒头就想要睡觉。 章枝道:“快起来吃东西,吃完东西,一会还要去给少爷按摩呢。” 陶可摆手,“我不饿,先睡一会儿,少爷叫的时候,喊我一下。” 章枝心疼的,好好的人折磨成啥样了。 第875章 你有我标准 八点整,专业的按摩师前来别墅,章枝连忙将陶可推醒,“快去,快去,师傅来了。” 陶可迷迷糊糊的上了楼,手上还拿了个小本子,时刻记着重点。 等到师傅讲解的差不多了,自己便在师傅的指点下,给少爷按摩了几下。 “咕咕!咕咕!” 肚子不争气的叫了起来。 那老师傅理解的笑道:“阿姨还没吃饭吧?” 陶可不好意思的点点头,“刚一直在忙,还没来得及。” 早就听闻沈家小霸王最是不好伺候,两个多月的时间里,辞退了近两百个佣人保姆,果不其然,今天就看到了混世魔王的嘴脸,竟然都不给人吃饭。 沈修远脸直接黑成锅底,等到老师傅走了,他当下叫住陶可,厉声责问,“为什么不吃早饭!” 陶可早就想好了借口,“我想快速瘦下来,所以……” “所以个鬼!” 沈修远暴躁的,“没文化,真可怕!你以为不吃就会瘦了?告诉你,不吃只会让你反弹的更快!好了,别再跟我废话了,赶快给我去吃饭!吃完饭去楼下健身房,我教你一些有氧运动。” 陶可挣扎,“我自己会做的。” “你有我标准?”沈修远一个冷眼就瞥了过去。 陶可只能缩脖子,“没有,还是您最标准。” “知道就好。”沈修远烦躁的摆手,“下去吧。” 陶可低眉顺眼的下去了。 帝景山庄。 难得的周末,苏离又忍不住想要去华云别墅看儿子了。 沈彦白忙劝阻,“你别过去,你去了他会不开心的。” 苏离摇头,“那可不一定。” 沈彦白刮她鼻子,“你忘了上次了?” 苏离一笑,“我去了他不会说什么的,我们一起去了,他才会发火。” 沈彦白…… “你有必要这么说你老公?” 苏离道:“哎呀,你别挡道儿,我去去就回。” 沈彦白不放心,依旧开车送她过去,最后被苏离强烈的警告后,他不得不留在了车上。 苏离拎着亲自做的点心,还有一大包的食材往别墅里头走,一进门就喊,“远远,远远?” 章枝忙从里头出来,笑道:“夫人,少爷在健身房呢。” “健身!他连坐都坐不好,健什么身,不是胡闹吗?”苏离紧张的急忙冲了进去。 章枝跟在后头喊,“夫人,不是您想的那样,您别冲动。” 苏离一路小跑着打开了健身房的门,只见儿子坐在一边的轮椅上,手里拿着跟黑色长棍,一面指着面前的人儿,“举高点儿,不刚吃过饭吗?怎么软趴趴的,用点力!举高点!再给我深蹲下去,快!” 陶可浑身黏糊着疼,见着门被推开,求助的目光直勾勾的看向了苏离。 苏离一见这场景也是有些哭笑不得,走过去推着沈修远的轮椅,“远远,你这是做什么?” 沈修远一回头,“妈?你怎么又来了?我在这教陶婶减肥呢。” 陶婶? 苏离看了眼全
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