第188章
,他们能行,咱们就能行!” “你就是人家说的卷王吧。”沈迦对他简直佩服得五体投地,“怪不得我们张指导说,像你这样的人,做什么都能成功。” 顾染纠正他:“对于竞技体育来说,怎么努力都不叫卷,这叫挑战极限。” 沈迦从善如流的点点头:“对对,挑战极限,不就是你的微信名。” 说话间,顾染的姿势又变成了蛙式拉伸,双腿内侧紧贴瑜伽垫,非常柔软,并且能保持很长时间。 沈迦说:“你可以尝试劈叉,就是一字马。” 顾染二话不说给他原地来了一个:“这个我会!” 沈迦:“……” 顾染不但注重自己柔韧性的训练,也特别注意自己滑行姿势的规范和标准。每天训练结束,他都要留下来再滑个上百圈的技术滑。 他不但自己留下来,还要让池朗也留下来:“你就跟着我滑,我怎么做你就怎么做。” 他的滑行速度非常慢,有好几次池朗都忍不住超了过去。他超了顾染还要回过头来看顾染一眼。 顾染在训练的时候通常佩戴浅色护目镜,这时候就会忍不住流露出鄙视的目光:“白痴。” 池朗叹口气,没办法,他就是被顾小染吃的死死地。只好重新回到他的身后,逼自己耐着性子把速度放到最慢,注意力都放在每一次动作上,争取做到和顾染一样标准。 顾染也不会多练,每天也就半小时左右。他们每天都会监测血液中的乳酸含量,其他人都能保持在一个稳定的范围内。只有他,波动特别明显。 这不但让顾染有些发愁,程森和徐清也万分紧张。血液乳酸指标提示运动员肌肉的疲劳程度,一旦含量过高,就说明运动员处于一个高度疲劳状态,很容易受伤。 但是比赛临近,又不可能不训练。就只能尽量给他减少强度,让他多休息。 就这样,到了比赛之前,顾染自己的成绩没有明显提高,池朗倒是进步非常快。 程森对着徐清一边摇头一边叹气:“我磨破嘴皮都没用,还得是顾染。” 徐清说道:“毕竟他们是队友,哪个运动员没有点自尊心,不能总看着别人进步,而自己原地踏步吧。” 程森同意他的说法:“没错,良性竞争是好事,只要别跟韩国人学。” 徐清说:“有你在,这帮小崽子敢吗?” “那倒也是,韩国人就是上梁不正下梁歪。” 他三句话不离韩国人,听得出来怨念很深。徐清要笑死了:“你就这么恨韩国人。” 程森转过头来看他:“你不恨吗?” 徐清反问道:“你说呢?” 程森在心里叹一口气,要说恨,恐怕徐清比任何人都要憎恨韩国人。 他正想说点什么,却听徐清说道:“可是,在赛场上韩国队和加拿大、意大利、荷兰……任何一个国家都一样,都是我们的对手。只有打败他们,才能夺冠。” “没错,打败他们,咱们才能夺冠。” 徐清翻了翻手里的笔记本,拿出一张纸:“去年世锦赛成绩,韩国队七枚金牌,加拿大三枚金牌,咱们一银三铜。” 他把那张纸拍在程森手里:“程指导,想好了吗?咱们这次要拿个什么成绩回来才能交差。” 程森看也不看就把那张纸揉成一团,挥手扔到了冰场外:“能拿多少拿多少。” 最后一两天训练,程森把强度完全降了下来,每天和徐清一起,带着队员们滑行,让他们去感受整个滑行路线,通过对路线的把控去掌握整个比赛节奏。 徐清作为技术指导,对每一名队员都是尽职尽责,亲自带着他们一遍又一遍滑行,几天下来,他这个教练倒是运动量最大的那个。 训练结束之后,程森扶着他往医疗室走,忍不住数落他:“你这么拼干嘛?” 徐清趴在治疗床上让队医给他做理疗:“这不是快比赛了吗?我想多带带他们。” 程森靠坐在旁边那张理疗床上:“不知道的还以为你要上场比赛。” 徐清头埋在理疗床前面的孔洞里:“我倒是想。” “别想了。”顾染刚才看到徐清在程森的搀扶下走出冰场,就知道他腰伤又犯了,换好衣服就赶紧赶了过来,“比赛我上,冠军我替你拿” 听到他的声音,徐清下意识抬起头来看他:“小崽子。” 他话音未落,又被队医按了回去:“趴好趴好,一会儿针偏了。” 顾染靠在程森旁边:“谁让我了你的头盔号码,你的梦想不就是我的梦想。” 程森听得不怎么乐意:“也不知道滑联那边是怎么分配头盔号的,竟然把我的给了池大力。” “偶像,你这样说,我会很伤心的。” 这时候,池朗、高梓逸和孟语乔三个人也走进了医疗室。 池大力没能长一张楚楚可怜的脸,却硬要摆出一副委屈巴巴的表情,看得程森只想揍他。 经过十几个小时的飞行,到了英国,顾染第一件事先打开手机看了一眼英超赛程:“哇!阿森纳联赛客场对谢菲尔德联,真想去现场看看。” 徐清挑挑眉毛:“我记得你是个美菱格(皇马球迷),怎么又变枪迷了(阿森纳球迷)?” 顾染嘿嘿一笑:“西甲我喜欢皇马,英超我就喜欢阿森纳,这又不冲突。” 他忽然用一种警惕的目光看向徐清:“别告诉我你喜欢热刺。” “那倒没有,”徐清笑得仍是风轻云淡,“不过我比较喜欢曼联。” 顾染从传送带上拎下他的行李箱:“那不是一样吗?反正都是对家。” 他拿完自己的,又转身去帮其他队友拿,尤其是女队的师姐们,她们只要舒舒服服的等在旁边,小师弟就会把自己的行李箱送过来。 他们的行李比较特殊,里面有冰刀和冰鞋,只能托运,每次坐飞机,取行李都得花很长时间。 到了酒店,按照习惯,他仍旧和高梓逸住同一个房间。两个人各自的箱子里拿出对方的冰刀交给彼此。 这也是他们的一个习惯,因为长途飞行意外很多,为了防止行李丢失,运动员一般会带两套装备,交叉放在队友的箱子里,这样可以保证不
相关推荐:
蟾宫折娇(1v1,H)
妙法莲华(师徒H)_御宅屋
弟弟学会催眠之后(骨科)
春来发几枝(校园H青梅竹马)
叔途同归(1v1 H)
禁欲沦陷
驯服(出轨 np)
妖孽
我的丝袜婶婶
共享关系(NP)