第284章
浑身所有肌肉，这样效率最高。” “但是锤炼过程中，身体一些细小肌肉却非常难淬炼到。” “所以很多达到9.99气血值的人，都会卡在最后0.01！” “他们需要查漏补缺，专门去淬炼细微肌肉，所有人都会卡在这一步。” “一个月算正常了，有的人甚至会卡一两个月。” 张城这么一解释，所有人都明白了。 余镜不在意，他不觉得自己需要一个月的时间。 不只是他，也有人有同样的想法。 张城摇头，一看就知道大家都觉得不会卡在最后一步。 你们就笑吧，等你们到9.99，一卡一个不吱声。 “好了，解散，各自训练！” “有问题的，过来找我。” 张城宣布解散，李洲立刻就开口请教。 其他不少人也在离开，回到自己武道室。 林奇待在原地，消化着张城说的话，细细琢磨，有了许多的想法。 片刻之后，张城身边没人时，林奇便上前询问： “老师，你说我们平时通过桩功，五形拳锤炼的都是浑身肌肉，细微肌肉都没有得到充分的锤炼。” “我们修炼桩功，所有人都相同，肌肉的锤炼效果都相同。” “但是五形拳不同，我练两形，每次打拳发力，都能够感觉到牵引的身体肌肉，有所不同，特别是细微肌肉。” “这是否意味着，我五形同练，同淬炼所有细微肌肉，就能够加快气血的淬炼，而不会卡在9.99？” 林奇提出了自己的想法。 张城听后惊讶道： “你居然自己就想到这点？” 他随即组织了一下语言道： “你说得没错，五形拳法，每一门锤炼的肌肉区域都不同。” “但是五门拳法，却几乎能包囊身体所有肌肉。” 大部分人到达9.99时，是有个办法，就是通过演练其他拳法加速淬炼。” “以他们的拳法境界，再学习其他拳法，只会事半功倍。” 林奇点头，他练鹤形就是如此。 “但是拳法，你提升得再快，也需要时间去练。” “而且消耗的时间还不少。” “这势必会耽误武艺的训练。” “所以大部分的选择，就是硬磨，也不耽误武艺。” “因为他们清楚，哪怕耽误一点时间，一旦突破到二境，能够修炼功法，吸收自然中的源能，完全能够弥补回来。” 林奇恍然，原来如此。 “林奇，我知道你悟性高，你大概率会尝试五形同练，但是我还是希望不要耽误了武艺的修炼。” 张城拍了拍林奇的肩膀，开口告诫。 林奇点头：“我就问问！” …… 回到自己的503武道室 林奇服用一瓶精力药剂，内心暗道： “张老师怕我五形同练，耽误枪法的提高。” “但是他不了解我的天赋。” 林奇清楚自己的拳法境界远超枪法，李洲都不一定有他强。 五形同练，根本就不会耽误他枪法的修炼。 “呼~” 呼出一口浊气，林奇开始摆起拳架。 …… 第71章 五形同练（求追读） 五形拳分为：龙形、虎形、蛇形、鹤形、猿形。 每一形牵连的肌肉的使用率都不同，虎形主要锤炼四肢，腰部，脊椎。 力量和速度平衡的最好的一形。 蛇形主练腰腹以及身体的柔韧性。 鹤形主练腿部肌肉以及核心力量，让身体拥有极快的灵活性和速度。 猿形主双臂，肩胸，练者拥有极强的体质。 龙形主要锤炼脊椎以及周身肌肉，让人拥有最为强横的力量。 每一形打出，肌肉的运动发力都各有侧重点。 林奇手掌变化为蛇形拳，蛇形拳以柔为功，以灵活为姿。 所以练习蛇形拳时，林奇的动作变得松柔和缓慢。 此拳一打出，他就感觉到了不同，手臂肌肉和腰部发热，有细微肌肉被牵
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